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Die Chancen standen auch nicht so schlecht. Es haben sich wohl etwas über 100 Leute bei Caschy gemeldet und es gab 25 Freifahrtsscheine für sechs Wochen McFit-Training.

Nun aber mal zum Eigentlichen: Ich bekomme am Donnerstag Abend vom McFit-Menschen in meinem ausgesuchten Studio nun einen Essens- und Trainingsplan erstellt, mit welchen ich die kommenden sechs Wochen dann meinen Körper auf Vordermann bringe.

Zur Zeit sieht es so auf, dass ich mit 1,91m circa 105 Kilo wiege. Das ist ein Body-Maß-Index von 28,8 und somit bin ich prä-adipös, was in etwa die Vorstufe zur Fettleibigkeit ist. Nun habe ich aber einen kleinen Vorteil. Dadurch, dass ich vor circa 8 Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe, hatte ich zwar auch relativ schnell sehr viel zugenommen (etwas über 20 Kilo in 4 Monaten), aber durch enorme Langeweile und dem damaligen Sommer habe ich ebenso enorm viel Sport gemacht, so dass sich das alles recht gut verteilt hat und auch wenn ich seitdem noch mal 10 Kilo zugelegt habe, genieße ich noch immer den Vorteil, dass man mir meine 105 Kilo praktisch nicht ansieht. Zumindest nicht so wie bei denen, die man Mittags im TV sieht! ;)

Vermeintliche Ziele:
- Abnehmen um die Knie zu entlasten: Ich halte nichts von diesem Weiberwahnsinn, dass man mit Gewicht XY erst akzeptiert wird oder man schlank ist. Muskeln sind schwerer als Fett und jeder Körper ist individuell, so dass man nicht sagen kann, dass Person X mit Gewicht Y das Idealgewicht hat.
Und meine Knieprobleme gehen leider noch weiter zurück, als meine Fettleibigkeit! :) Da ich irgendwann mal zu schnell gewachsen bin, in der Zeit wenig Sport gemacht habe, ich aber jung und es mir egal war, habe ich den Grundstein für eine Fehlstellung meiner Beine gelegt, welche nun unter dem Gewicht leiden. Nun muss das Muskelkorsett den Quatsch entsprechend stützen, um vielleicht etwas besser durch den Alltag zu gehen. Einlagen sollte ich auch in Betracht ziehen.

- Unter 100 Kilo: Dreistellig ist, egal wie man sich dabei fühlt, schon krass!

- Am Bauch etwas weniger, an den Armen etwas mehr: Ich habe 2,5 Jahre bei einer Spedition im Lager gearbeitet und krasse Arme gehabt. Nach weiteren 3 Jahren Büro-Sitzpisser-Tätigkeit ist davon nicht mehr viel übrig. Der Quatsch ist jetzt in den Torso gerutscht und soll wieder zurück! :)

Nun habe ich nur sechs Wochen Zeit, mal schauen was man da bewegen kann, aber an sich ist der Grundstein schon nicht schlecht, in sofern werden wir sehen… Ab und an poste ich hier Ergebnisse, vielleicht auch in Bildform ;)

Wer die ganze Aktion beobachten möchte, der kann sowohl in Caschys Blog, aber auch auf www.facebook.com/muckibude alles sehen!